Module 8 - La technique FLOW

Tu l'as déjà remarqué : plus tu es détendu et concentré sur ce que tu apprends plus tu peux apprendre vite.
Comment entrer dans un état de concentration optimal ? Quelles sont les techniques que tu peux utiliser pour apprendre plus rapidement ? C'est ce que je vais te montrer dans ce module.


Vidéo Stratégique
  • Qu'est ce que le "flow"
  • Comment créer un état de flow
  • Pourquoi "apprendre en s'amusant" est une approche coûteuse en énergie
  • Développer une routine qui va renforcer ton état mental de concentration intense
 
Vidéo de Ressource
  • Comment utiliser Google Spreadsheets avec un tuteur pour créer des listes de vocabulaire
  • Comment intégrer un outil de traduction directement dans la feuille de calcul
Vidéo d'Exercice
  • Les bons moments pour développer ta routine
  • Définis ta routine à travers ces questions
  • Les chaînes de défi que je te lance: tenir ta routine plusieurs jours consécutifs
Les objectifs de cette semaine :
  1. Apprendre 10 nouveaux mots et phrases simples par jour
  2. Créer une routine "flow" et la maintenir 3, 7, 15 et 30 jours
  3. Partage ton expérience dans le groupe facebook


4 Leçons